Es un método desarrollado por Swami Satyananda Saraswati en los años 70.
Este sistema recoge la sabiduría de antiguas prácticas tántricas llamadas ‘Nyâsa’ e indaga en prácticas meditativas que generan estados de conciencia profunda.
La práctica induce un nivel de interiorización ‘Prathayhara’ que purifica nuestro estado mental y transforma a nivel profundo impresiones, sentimientos e ideas.